В зимнее время значительно возрастает риск получения травм на улице. Гололед и гололедица являются причинами чрезвычайных ситуаций. Чрезвычайными они могут быть не только для пешеходов, но и для транспорта. При гололеде значительно увеличивается количество уличных травм: ушибы, вывихи и переломы.

Для предупреждения травматизма необходимо соблюдать следующие простые правила:

  • Без особой надобности и при плохом самочувствии старайтесь не выходить из дома.
  • Рекомендовано идти медленно, не держа руки в карманах – балансируя ими при движении.
  • Используйте удобную, нескользкую обувь.
  • Шагая, желательно наступать на всю подошву и при ходьбе не поднимать высоко ноги.
  • Держаться лучше всего обочины тротуара.
  • Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
  • Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения.
  • Если вы упали и испытываете резкую боль, головокружение – попросите помощи у окружающих.

Необходимо вызвать скорую медицинскую помощь, или самостоятельно обратится в ближайший травматологический пункт или пункт неотложной медицинской помощи.